程龙老师励志演讲的观后感 程龙励志演讲听后感范文

写观后感的作用是帮助我们对所观看的电影、戏剧、展览或阅读的书籍进行思考和评价。通过写观后感，我们有机会深入思考作品中的主题、情节、人物塑造等方面，从而更好地领略其内涵和艺术价值。写观后感可以加深我们对作品的理解，并促使我们形成独立的见解和观点。下面是小编整理的程龙老师励志演讲的观后感，仅供大家参考。

程龙老师励志演讲的观后感1

学演讲能带来什么？程龙是一个比较极致的案例。从演讲小白到演讲达人；从只有3个人的小公司职员到苹果公司大中华区培训师；再到以“演讲教练”为职业，出版《演讲达人成长记》、《谁说你不能坚持》……程龙死磕演讲，一路走来。

看来一个人能够对自己狠下心，刻意练习，努力是不会辜负谁的！

2008年，程龙大四，在经济危机中开始找工作，憧憬着在世界500强公司做一名高逼格白领。几次面试，都因为表达和演讲能力不过关被刷了下来，最后，只进入了一家只有3个人的小公司，因为那里不需要面试。

从世界500强到3个人的小公司，理想很丰满，现实太特么骨感，人生仿佛一下子就跌到了谷底。痛则思变，程龙认真思考了自己的不足，发现主要问题出在与人沟通上，于是他决定，从0开始学习公众演讲，这重燃了程龙人生的希望。绝望中的希望，让他获得了很强的驱动力。

我们知道知识可以改变命运，演讲也一样，但真没想到，在程龙身上会改变那么大。

学

2008年开始，程龙看了大量名人的演讲视频，克林顿、奥巴马、牛根生、马云，还有一些TED演讲等等，看牛人的演讲，让我知道什么是好的演讲以及自己的差距。《论语》里说“取乎其上,得乎其中;取乎其中,得乎其下;取乎其下,则无所得矣”，而他喜欢把目标定得高一些，以这些名人为标杆，进步的空间比较大，不容易得意忘形。

学习过程中，程龙主要关注3个方面： 内容、肢体语言和声音 ，一个演讲反复看3遍以上，从细节处研究这些演讲大神讲的内容，肢体动作是如何处理的，比如站姿、手势、走动、面部表情以及眼神交流，还有声音如何做到抑扬顿挫。我不希望自己成为另一个奥巴马或马云，而是先学习，再通过模仿和练习，形成自己的演讲风格。

除此之外，程龙还买了很多演讲的书籍、参加演讲课程，持续学习演讲方法论和工具，在理论上全面武装。

练

提升演讲能力，练习更加重要，程龙叫它“ 霸占舞台 ”，站在舞台上的时间越长，相对来说，提升的就越多。2008年春天，程龙加入了一个演讲俱乐部，坚持每个星期做一个演讲，不断地去霸占舞台。

霸占舞台，从简单演讲开始，程龙第一个演讲就是做个自我介绍，比较简单，尽管如此，程龙依然紧张到一个星期没睡好觉、没吃好饭，准备演讲稿、背演讲稿，整个人都不好了，直到做完这个演讲，有一种如释重负的快感，发现太阳都比以前更明亮了些。

已是过来人的他明白了，这是成为演讲高手的必经之路，没紧张过的演讲者，不是正常人…人生就需要经历这样的挑战，一天到晚躺在沙发上看肥皂剧，看的时候好爽，但看完很空虚，霸占舞台呢？上台前有些痛苦，但下台后，心情极其的酸爽。

从第一次在20人面前霸占舞台，到30人，50人，100人，300人，500人，1000人，以及在国外两三千人的场合霸占舞台，近千次演讲，让程龙的脸皮越来越厚，演讲能力也越来越强，这就是坚持霸占舞台的力量。

演讲作为输出，倒逼程龙进行了大量输入，比如以输出目的去看书，消化吸收得更好。霸占舞台，会刺激我们多去经历，成为一个有故事的人。

霸占舞台不一定非要正经八百的演讲，平时跟同事和朋友聊天、玩杀人游戏甚至一些网络游戏，都是练习演讲的好机会，一个人平均每天要讲7000个字，通过刻意练习，把这7000字讲得越来越好、越来越有价值，效果是嗷嗷得好啊。

除此之外，就像专栏里学过的“技能可萃取、迁移”一样，演讲能力其实迁移到生活中的方方面面，比如面试、汇报工作、主持年会、说服伴侣、介绍产品、商务谈判等等，这些既是演讲的价值所在，也是提升演讲能力的绝好机会。如果你能在结婚当天，做好一场演讲，那么一生都会回味。

评

如果只是纯粹地霸占舞台，我们的提升会有限。10000小时练习不一定让我们成为顶级专家，就像小时候打乒乓球，家里穷，程龙和表哥找来两扇破旧的门板，下面用砖头垫高，门板中间再放一排砖作为网架，乒乓球桌就搭好了，再捡来两片木板，用烧红的铁棍把木板切割成球拍，在这样的环境下打球，看似很励志，但打一辈子也就这个水平。

每次霸占舞台后，程龙都会 向观众寻求反馈 ：您觉得我哪里可以表现得更好点。这个过程极为重要，因为演讲是讲给观众听的，观众的反馈就是最好的建议，而且观众往往还会提供一些新的观察视角，这让自我的反思变得更深刻了。

除了向观众要点评外，程龙还 经常自己录像 ，带回家去分析自己的问题。刚开始的时候真不适应，觉得全世界最恶心的声音就是视频中自己的声音、全世界最恶心的画面就是视频中自己的画面。但不管怎么别扭，都得忍着心里舒适区被挑战。

回看时，程龙会从观众的视角去看，也是从3个维度评判：内容、声音和肢体语言。针对这三项，他会给自己打分，以及分析对应的提升点在哪里。比如，有一次演讲，程龙在内容上只打了5分，因为讲的内容跟观众关系不大，干货不够也不够有趣，看完后，马上修改演讲稿，找机会再讲一次，分数变成了9分。

只要坚持被别人点评和自我点评，慢慢地，我们会臭不要脸地爱上视频中的自己。

这就是量变到质变吧。    

赛

霸占舞台的过程中，程龙不断升级挑战，其中一个BOSS级难关就是演讲比赛。因为参加比赛就意味着一堆评委打分、意味着要排名、意味着晋级或被淘汰…这会倒逼他用100%的努力来准备一个自己最棒的演讲，如果晋级的话，程龙还会迭代之前的演讲，演讲质量不断升级，舞台越来越大，观众越来越多，评委越来越专业，对手越来越强，也意味着自己的演讲能力随之不断升级。

就像做很多有挑战的事情一样，面对演讲比赛，我们会纠结要不要参加，记住一句话： 当你纠结要不要做时，那就去做 。每个人的成长，必然要经过心理不舒服的过程，天天舒舒服服在家躺着不会有任何进步。如果你想极速提高演讲能力，演讲比赛一定要参加，你一定不会后悔。

“学、练、评、赛”，是程龙作为过来人，对如何从零开始提升演讲的实战总结。

我一直都希望自己可以有温柔的声线，看到程龙的分享，更加有信心练好！

程龙老师励志演讲的观后感2

12月9日，程龙老师受邀来到重庆万通汽车学校学校，开展了主题为“好习惯成就好未来”的精彩演讲。

本次主题演讲面向全体在校生，开展本次主题演讲是为了培养学生正确的人生观和价值观，帮助学生树立组织纪律观念，促进学生全面发展，提升学生职场竞争力。

程龙老师——全国知名励志演说家和学校管理培训专家，心理咨询师，职业规划师、高考报考指导师，国家信息化培训优秀教师，全国多家学校德育顾问，合肥晚报社、新安晚报社“教育视线”特聘顾问，中国校园培训网首席讲师。

程老师从情绪、习惯的力量、动作、表情、语言习惯、信念等多个方面为同学们详细讲解了习惯对现实行动的影响。

演讲现场氛围十分活跃，掌声如雷、此起彼伏。程老师的演讲十分幽默风趣，在演讲的过程中他还穿插了“超长数字”等小游戏。幽默的演讲配合趣味十足的小游戏点燃了同学们的热情，在现场听讲座的同学们踊跃参与游戏，积极与程老师互动。

同学们满怀激情地认真聆听演讲，并积极地参与到演讲活动中。听完演讲之后，同学们纷纷表示深受启发，催人奋进，帮助同学们点燃了学习的激情，树立了自信，明确了目标，坚定了信念，并对接下来的学习有了新的认识、新的期待。让同学们进一步坚信：通过习惯养成，一定能赢在未来，赢在万通，实现自己的人生梦想。

“程老师的演讲十分有趣，不让人觉得枯燥，不知不觉讲座就结束了。而且讲座的内容让我受益良多，我明白了拥有稳定的情绪和好的习惯是十分重要的一件事，特别是在学习和日常生活中，好的习惯能够让我们进步。”在现场听讲座的张同学这样说。

希望通过这一次的讲座同学们都能认识到养成好习惯的重要性，并落实在具体的技能学习中，就让我们持之以恒的培养好习惯，当它牢不可破的时候，我们定能成就生命的精彩，真正成为一名德才兼备的新时代高素质技能人才！

程龙老师励志演讲的观后感3

20xx年4月7日19时，夜幕降临，在阳春一中高一高二年级全体师生的翘首期盼中，励志演讲专家程龙老师在我校广场举办了一场主题为“点燃学习激情，成就未来梦想”的精彩励志讲座。肖梦华副校长主持了本次讲座。本次讲座给阳春一中师生带来了极大的震撼，使师生学到了自我鼓励的方式和提高学习效率的妙诀。

程龙老师以“动作”、“语言”、“节奏”和“动机”这四个关键词来展开本次的励志讲座。

讲座期间，程龙老师用轻松幽默的话语营造了一个愉悦轻松的氛围，点燃了学生的激情。首先，他生动形象地给师生解释了“动作影响情绪，情绪影响状态”的奥妙，并带领师生一起实践，让师生亲身体会动作的积极作用，如带领学生举起右手，大声喊“yes”。然后，他娓娓道来，让我们感悟到“语言模式影响思维模式，思维模式影响行为模式”的真谛。为了让学生更好地理解，程龙老师和学生做互动游戏。当学生一起高喊“我们是一中学子”，“我们的口号是点燃学习激情，成就未来梦想”，“我们的信念是盖、盖、盖”时，让我们深刻地感受到了语言的能量场。接着，程龙老师通过“10秒看自己能鼓多少次掌”的游戏，让学生明白节奏的重要性，让学生更深刻地体会到：紧凑的节奏能产生热情，能产生激情，能产生专注，能产生投入，能产生兴奋度，能产生紧张感。最后，程龙老师向师生阐述了动机的重要性。他结合自身经历，深入思考，总结了四个动机：一是上好大学的学生相当于一支有标签的水，能让用人单位更放心。二是高等教育能打破阶层认知壁垒，从而能拓展圈子，能让我们的价值被放大。三是要做一个有故事的人，用青春和汗水去拼几个故事。四是渐渐长大的我们要承担赡养父母的责任，希望我们成功的速度比父母衰老的速度要快一点。

程龙老师详尽深刻地阐述了“动作”、“语言”、“节奏”和“动机”的重要性和必要性。在讲座即将结束的时候，程龙老师不吝用自己自身的经历和亲身的体会来鼓励学生选择去相信，选择去做一个“疯子”，选择去实践。在学生热情激扬的掌声和欢呼声中，励志讲座落下了帷幕。

程龙老师在长达两个小时的演讲中没喝一口水，自始至终都激情澎湃，精神饱满。他不遗余力地分享自己的心得体会，让人深深地折服。同时，本次讲座也让师生受益匪浅。学生认识到学习和拼搏的重要性，也让他们能在学习中及时调整自己，寻找更有效率的方式。老师从中掌握了一些基本的心理技巧，掌握教学规律，在今后的教学中，能更好地激励学生，激发学生潜能！

程龙老师励志演讲的观后感4

“少成若天性，习惯成自然”，新华开学季，加强良好习惯的培养，是形成良好校风、学风，提高教育教学质量的重要保证，一堂生动而有意义的第一课也是鼓励和激发学生在新学期奋发向上的重要方式。10月14日上午，成都新华高级技工学校为了提升学生素养，养成优良习惯，特邀全国知名励志演说家和学校管理培训专家、心理咨询师、职业规划师、高考报考指导师、国家信息化培训优秀教师、全国多家学校德育顾问、中国校园培训网首席讲师程龙老师走进校园，开展了一场生动而富有励志的“学生习惯养成教育”主题演讲。

演讲会采用激情演讲和互动交流相结合的形式，程龙老师幽默风趣的演讲，激发了学生互动热情，巧妙地为全体师生提供了优质的心灵成长辅导和激励教育。

此次演讲，充分调动了学生的学习激情，也让同学们找了学习的动力，明确了目标，找到信心。只要我们不懈努力，一定能够扬帆起航，不断创造辉煌。

程老师以其睿智的观点、幽默风趣的语言，感染着现场的每一个同学，渗透着学习的真谛，告诫同学们坚持到底，永不放弃。凡事全力以赴，敢想敢做，不要害怕失败，相信成长比成功更重要。全体同学听得专注入神。

叶圣陶老先生曾说：“教育就是习惯的培养。”希望通过这一次的讲座同学们都能认识到养成好习惯的重要性，并落实在具体的技能学习中，就让我们持之以恒的培养好习惯，当它牢不可破的时候，我们定能成就生命的精彩，真正成为一名德才兼备的新时代高素质技能人才！开怀灿烂。

程龙老师励志演讲的观后感5

 20xx年4月13日，在安徽新华电脑专修学院全体师生的翘首期盼中，励志演讲专家程龙老师在我院大礼堂举办了一场主题为“感恩父母 感恩老师 感恩朋友”的精彩励志讲座。本次讲座给学院师生带来了极大的震撼，使师生学到了自我鼓励的方式和提高学习效率的妙诀。

        演讲会采用激情演讲和互动交流相结合的形式。程龙老师幽默风趣的演讲，激发了学生互动热情，巧妙地为全体师生提供了优质的心灵成长辅导和激励教育。旨在唤起青少年奋斗人生，感恩、报恩的意识觉醒。赢在校园，赢在人生！他通过富有感染力的语言、形象生动的案例及现场互动，将演讲会推向了一个又一个高潮，现场掌声雷动，气氛热烈。　

        程龙老师详尽深刻地阐述了“动作”、“语言”、“节奏”和“动机”的重要性和必要性。在讲座即将结束的时候，程龙老师不吝用自己自身的经历和亲身的体会来鼓励学生选择去相信，选择去做一个“疯子”，选择去实践。在学生热情激扬的掌声和欢呼声中，励志讲座落下了帷幕。

        程龙老师在长达两个小时的演讲中始终都激情澎湃，精神饱满。他不遗余力地分享自己的心得体会，让人深深地折服。同时，本次讲座也让师生受益匪浅。学生认识到学习和拼搏的重要性，也让他们能在学习中及时调整自己，寻找更有效率的方式。老师从中掌握了一些基本的心理技巧，掌握教学规律，在今后的教学中，能更好地激励学生，激发学生潜能！

        听完演讲之后，同学们纷纷表示深受启发，并对接下来的学习有了新的认识、新的期待。让同学们进一步坚信：通过自信和努力，一定能用自己的勤劳和汗水放飞梦想，赢在未来，赢在新华，实现自己的人生梦想。

程龙老师励志演讲的观后感6

在观看程龙老师的励志演讲后，我深受启发，感慨万分。他的演讲不仅传递了积极向上的能量，还教给我们如何在生活中坚持信念，克服困难，实现梦想。以下是我对这场演讲的观后感。

程龙老师的演讲主题紧扣人生奋斗与励志，他通过自己的亲身经历，告诉我们无论遭遇多大的困难，只要坚持信念，勇往直前，就一定能够实现自己的梦想。这个主题深深地触动了我，让我明白了在人生的道路上，努力和坚持才是最重要的。

演讲中的亮点诸多，让我印象深刻的是程龙老师对梦想的阐述。他强调，梦想不是遥不可及的，只要我们付出努力，它就能成为现实。他还用生动的例子说明，即使身处困境，也要坚持梦想，不断努力，这让我感受到了追求梦想的勇气和信念。

通过这场演讲，我进一步理解了励志精神在人生中的重要作用。程龙老师的经历和他的话语，让我明白了要实现梦想，不仅需要努力，还需要坚定的信念和毅力。同时，他的演讲也教会了我如何在生活中保持积极的态度，去面对困难和挑战。

在程龙老师的演讲中，我特别被这样一个故事所感动。他讲述自己在困境中，依然坚持追求舞蹈梦想，最终战胜困难，实现了自己的目标。这个故事让我明白，只要我们坚持信念，勇往直前，就一定能够克服一切困难，实现自己的梦想。

总结来说，程龙老师的励志演讲给我留下了深刻的印象。他的经历、他的信念、他的坚持，都让我深受启发。这场演讲不仅让我明白了追求梦想的道路上的困难和挑战，更让我看到了坚持和努力的力量。我对此深感敬意和感激，也希望更多的人能够看到这场演讲，从中获得勇气和力量。

通过观看这场演讲，我对于如何面对生活中的困难和挑战有了更深的理解。我认为，我们要保持积极乐观的心态，勇敢面对生活中的种种困难，坚定自己的信念，不断努力，才能实现自己的梦想。同时，我们也要时刻保持对他人的关爱和理解，这样才能够更好地与他人共事，更好地服务社会。

程龙老师的演讲让我明白了励志精神的重要性，它能够帮助我们在生活中保持积极向上的态度，勇敢面对困难和挑战，实现自己的梦想。这种精神对于个人的成长和社会的发展都有很大的促进作用，我会将这种精神融入到自己的生活和学习中，不断提升自己的能力和素质，为实现自己的梦想而努力。

总之，观看程龙老师的励志演讲，我收获良多。他的经历、信念、坚持都让我深受启发，让我明白了在追求梦想的道路上，只有坚持和努力才能实现自己的目标。我会将这种精神融入到自己的生活和学习中，不断提升自己，实现自己的梦想。

程龙老师励志演讲的观后感7

程龙老师的励志演讲，无疑是一次令人难忘的视听盛宴。他以丰富的的人生经验、深刻的思想感悟，以及富有感染力的语言，让听众们感受到了生活的力量和希望。

在演讲中，程龙老师的声音铿锵有力，语言流畅且富有感染力。他的身体语言丰富而有力，通过手势、姿态等多种方式，让听众更加深入地理解他的演讲内容。整个演讲过程中，程龙老师的热情洋溢，让人感受到他对生活的热爱和执着。

程龙老师的演讲主题，直指人生的奋斗与成功。他强调了坚持不懈、勇往直前的精神，让人深刻认识到，只有不断挑战自我，才能实现自我价值的最大化。这个观点无疑在我心中引起了强烈的共鸣，使我对自己的未来有了更深层次的思考。

程龙老师在演讲中提到的一个例子，让我印象深刻。他说：“成功并不是你拥有了多少，而是你成为了什么样的人。”这句话让我深思，我意识到，真正的成功并不是物质的丰富，而是我们自身的成长和进步。这个观点对我产生了深远的影响，让我更加明确了未来的方向和目标。

总的来说，程龙老师的励志演讲给我带来了许多启示和思考。他的话语、观点和例子，都让我深刻认识到了生活的意义和价值。我会将程龙老师的演讲内容铭记在心，以此为动力，勇往直前，实现自己的梦想。

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